Kraam-uitzetlijst

Zorg dat dit is geregeld rond je 37e zwangerschapsweek

Leg een bedzeil/matrasbeschermer op je matras

Zet een ziekenhuistas klaar mocht je (onverwacht) naar het ziekenhuis moeten

Zorg dat alle spullen klaarstaan voor een thuisbevalling

Ga je thuisbevallen? Zorg dan dat je bed op een hoogte staat van 70 tot 80 cm. Bij een thuiszorgwinkel kun je klossen lenen of leg een extra matras bovenop je eigen matras. Deze werkhoogte is verplicht volgens de ARBO-wet.

Leen een ondersteek bij een thuiszorgwinkel. Dit is nodig bij een thuisbevalling.

Controleer of de kruiken goed werken (dit wordt ook genoemd op de arbochecklist in het zorgdossier)

Dit heb je nodig bij een thuisbevalling

matrasbeschermer

10 celstofonderleggers of 1 kraammatras + minimaal 6 celstof onderleggers

steriele gaasjes

een navelklem

vuilniszakken

een ondersteek

2 emmers

bedverhogers

pak zout

Dit heb je nodig bij een ziekenhuisbevalling

Soepel vallende kleding voor jezelf, o.a. ruimzittend T-shirt, 2 pyjama’s/nachthemden, 1 paarsokken, 1 badjas, pantoffels/slippers en schone kleding voor wanneer je weer naar huis gaat

Toiletspullen

Verzekeringspapieren

Telefoon

Babykleertjes in maat 50 en 56 (rompertje, pakje of hemdje met truitje, sokjes, jas en mutsje)

Baby-autostoeltje

Parkeergeld

Dit heb je nodig voor jezelf

2 pakken maandverband

3 pakken kraamverband, bij een thuisbevalling 4 pakken

10 celstofmatjes, bij een thuisbevalling heb je er hier minimaal 15 van nodig

1 pakje afvalzakjes

2 digitale thermometers. 1 voor jezelf en 1 voor de baby

1 pompje met vloeibare en desinfecterende zeep

1 pak zigzagwatten

1 pak steriele gaasjes

1 flesje alcohol 70%

1 kan of fles om te spoelen na het naar de wc gaan

krukje voor onder de douche

opstapje voor naast het bed

Dit heb je nodig voor je baby

6 rompertjes of hemdjes

6 truitjes

3 pakjes of broekjes met of zonder voetjes

2 paar sokjes

2 mutsjes

1 pak wegwerpluiers voor baby's van 2 tot 5 kilo

luieremmer

12 hydrofiel luiers

6 hydrofiel washandjes

indien gewenst zeepvrije wasgel en/of badolie

6 spuuglapjes

wieg of ledikant met een stevige matras van 6-10 cm dik

1 dikke molton onderlegger

2 onderlakentjes en 2 bovenlakentjes

2 dekentjes van wol of katoen (geen wollen dekbed of fleece deken)

2 metalen naadloze kruiken met kruikenzak

1 aankleedkussen

1 badje met standaard of een emmer of tummytub

1 kammetje en/of borsteltje

1 tube babyzalf

2 badcapes

Dit heb je nodig bij borstvoeding

1 voedingsbeha

zoogkompressen

Dit heb je nodig bij flesvoeding

2 flessen

2 spenen

1 flessenborstel

flesvoeding 0 - 6 maanden